भारतीय चिकित्सा जिसे आयुर्वेद के नाम से भी जाना जाता है जो सभी के स्वास्थ्य के लिए अहम् भूमिका प्रदान करती है आयुर्वेद मानव शरीर के असंतुलित कारणों को समझ कर प्राक्रतिक उपचार और चिकित्सा दोनों पर महत्त्व देती है इस ब्लॉग में आयुर्वेदिक उपचार: 5 प्राकृतिक घरेलू नुख्से की जाँच की गई है जिन्हें…
व्यायाम और अच्छे खान-पान के महत्व को आज की दुनिया में कम नहीं आंका जा सकता, जब गतिहीन जीवन और गलत खान-पान की आदतें आम होती जा रही हैं। एक स्वस्थ जीवन इन दो घटकों पर आधारित है, जो शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं। यह ब्लॉग शारीरिक…
रात में खिलने वाली चमेली या “दुख का पेड़” पारिजात (निक्टेंथेस आर्बर-ट्रिस्टिस) को आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसके उपचारात्मक गुणों के लिए सराहा जाता है। कई पीढ़ियों से, लोग इस पवित्र पौधे की पत्तियों, पंखुड़ियों और बीजों का उपयोग कई तरह की बीमारियों के इलाज के लिए करते आ रहे हैं। पारिजात के पत्तों से बनी…
बुखार, जिसे अक्सर पाइरेक्सिया कहा जाता है, शरीर के तापमान में एक क्षणिक वृद्धि है जो अक्सर संकेत देती है कि आपका शरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा है। बुखार आमतौर पर एक सामान्य रक्षात्मक तंत्र है जो खतरनाक कीटाणुओं से लड़ने में प्रतिरक्षा प्रणाली की सहायता करता है, फिर भी यह चिंताजनक…
जुकाम लगना वाकई बहुत तकलीफदेह हो सकता है, खासकर जब आपका शेड्यूल बहुत व्यस्त हो। भले ही एक ही दिन में जुकाम से पूरी तरह से उभर पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही उपचार से लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। सामान्य जुकाम एक वायरल…
अपने जीवन में हर किसी को कभी न कभी खांसी हुई है। सर्दी, एलर्जी, श्वसन संक्रमण और पर्यावरणीय कारक सभी इसका कारण हो सकते हैं। भले ही दवाएं मदद कर सकती हैं, लेकिन बहुत से लोग प्राकृतिक रूप से खांसी का ईलाज करते हैं क्योंकि वे अधिक कुशल और सस्ते हैं और उनका कोई नकारात्मक…
दुनिया में सबसे अधिक खाए जाने वाले नट्स में से एक “बादाम”है बादाम स्वादिष्ट भोजन, पौष्टिक नाश्ते और यहां तक कि सौंदर्य प्रसाधनों में एक आम सामग्री है। बादाम दुनिया भर में आहार का मुख्य आधार भी हैं। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, अच्छे वसा और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बादाम न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि इसके…
लहसुन के अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ: प्रकृति का शक्तिशाली उपाय लहसुन का उपयोग प्राचीन काल से ही अपने औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है और कई संस्कृतियों में यह अपने अनूठे स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। इनमें से कई प्राचीन मान्यताओं को हाल के वर्षों में वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित किया…